marche à pieds

Pratiquez la marche à pieds pour être en forme

La marche peut être aussi bonne qu’un entraînement, sinon mieux que la course. En effet, en raison d’un nombre important de muscles sollicités, de plus grandes forces exercées et d’une capacité de mouvement plus rapide, la marche à pied apporte divers avantages pour le corps. La marche à pied pour rester en forme Il existe […]

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